Bir Terapisti Görme Zamanı Geldiğinde Nasıl Anlaşılır?
Bir noktada bir terapistle görüşmeyi düşünmüş olabilirsiniz. Belki de kendinizden vazgeçtiniz veya biraz daha beklerseniz sorunun ortadan kalkabileceğine kendinizi ikna ettiniz. Ya da belki hala biriyle konuşmanız gerekip gerekmediğini sorguluyorsunuz, ancak bunun şu anda sizin için bir öncelik olduğundan emin değilsiniz. Bir terapisti ne zaman görmeniz gerektiğini bilmek bazen biraz zor olabilir. Sonuçta, herkes kötü bir gün geçiriyor ya da ara sıra zorlu bir dönemden geçiyor, ancak biriyle konuşmanın yardımcı olabileceğini nasıl anlarsınız? Aşağıdaki liste, bir terapistle konuşmaktan yararlanabileceğiniz bazı nedenleri özetlemektedir. Elbette bir terapist bulmanın tek nedeni bunlar değildir, ancak bu liste kararınızı vermenize yardımcı olabilir. Ruh Sağlığınızı Yönetmek Hayatın tüm zorluklarıyla birlikte, uzun sorumluluk listenizi dengelemekte sorun yaşıyor olabilirsiniz. Stresli olabilirsiniz ve tüm duygularınızı yönetmekte ve işlemekte zorluk çekebilir...