AnaSayfa

  Basitçe söylemek gerekirse, evet ve hayır.  Havuç, aksi takdirde Retinol olarak bilinen A Vitamini içerir (ve sizin etimologlarınız burada "retinol" ve "retina" arasındaki bağlantıyı zaten çiziyor olacaklar). Retinol nedir? Retinol, Rodopsin'i sentezlemek için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeydir. Bu, düşük ışık koşullarında çalışan ve böylece karanlıkta daha iyi görmenizi sağlayan gözünüzdeki pigmenttir. A Vitamini veya Retinol eksikliğiniz varsa, bir sürü havuç yemek bunu düzeltmek için harika bir yol olabilir, ancak yalnızca normal sağlıklı bir insan için. Aynı şekilde, normal sağlıklı bir insan için havuç yemek, gece görüşünde ancak böylesine sonsuz küçük bir kazanıma neden olur. Yani senin  Bugs Bunny  gibi havuç yemeye değmez  . Bu "gerçek" tam olarak nereden geldi? Çocuklara sebzelerini yedirmek için yapılan bir söylenti mi?  Yoksa samimi bir halk sağlığı bilgisi mi? Hayır.  Diğer birçok söylenti gibi bu da hükümet propagandasıydı.  Aslında...

  Bir noktada bir terapistle görüşmeyi düşünmüş olabilirsiniz.  Belki de kendinizden vazgeçtiniz veya biraz daha beklerseniz sorunun ortadan kalkabileceğine kendinizi ikna ettiniz. Ya da belki hala biriyle konuşmanız gerekip gerekmediğini sorguluyorsunuz, ancak bunun şu anda sizin için bir öncelik olduğundan emin değilsiniz. Bir terapisti ne zaman görmeniz gerektiğini bilmek bazen biraz zor olabilir.  Sonuçta, herkes kötü bir gün geçiriyor ya da ara sıra zorlu bir dönemden geçiyor, ancak biriyle konuşmanın yardımcı olabileceğini nasıl anlarsınız? Aşağıdaki liste, bir terapistle konuşmaktan yararlanabileceğiniz bazı nedenleri özetlemektedir.  Elbette bir terapist bulmanın tek nedeni bunlar değildir, ancak bu liste kararınızı vermenize yardımcı olabilir. Ruh Sağlığınızı Yönetmek Hayatın tüm zorluklarıyla birlikte, uzun sorumluluk listenizi dengelemekte sorun yaşıyor olabilirsiniz.  Stresli olabilirsiniz ve tüm duygularınızı yönetmekte ve işlemekte zorluk çekebilir...

  Psikoloji, birçok insan için bir hayranlık kaynağıdır.  Davranışın ve insan zihninin temellerini  öğrenerek  , insanlar kendilerini ve başkalarını daha iyi anlayabilirler.  Psikologlar ayrıca, ruh sağlığı sorunları yaşayan bireylere  bakarak  ,  psikoterapi  uygulayarak  , tedavi seçeneklerini araştırarak ve hastalara semptomlarını etkili bir şekilde nasıl yöneteceklerini öğreterek  sağlık hizmetlerinde hayati bir rol oynarlar  . Bazı insanlar için, psikolojiye ilgi  , bu alanda  bir  kariyer  yapma arzusuyla beslenir  .  Diğerleri, meraktan veya  bir sağlık sorunuyla ilgili yardım için  bir  psikoloğa  danışmayı düşündüklerinden daha fazlasını öğrenmek isteyebilir  .  Sebep ne olursa olsun  duygu  ,  motivasyon  , biliş,  aşk  , iletişim ve araştırma yöntemleri  gibi konuları daha iyi anlamak  size iyi hizmet edecektir. Psikol...